Почему вы боитесь собственных желаний больше, чем провала?
5 сцен из жизни женщин, которые ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ в погоне за "правильностью":
Внутренний палач работает 24/7
И вот кульминация: вы ЗЛИТЕСЬ НА СЕБЯ за то, что злитесь. Стыдитесь того, что завидуете. Чувствуете вину в том, что устали. Каждое "неположительное" чувство порождает лавину самоедства. Вы стали собственным тираном и даже не замечаете этого.
2 часа ночи. Вы лежите и прокручиваете в голове сегодняшний день: "Зачем согласилась на эту встречу? Зачем сказала 'да' на просьбу коллеги? Почему не смогла отказать маме?"
Ходите на свидания и ведёте себя как идеальная версия себя: соглашаетесь с его мнением о фильмах, которые ненавидите, смеётесь над плоскими шутками, говорите, что любите футбол. А потом удивляетесь, почему все отношения — пустышка. Вы так БОИТЕСЬ ПОКАЗАТЬ СЕБЯ НАСТОЯЩУЮ, что даже сами забыли, какая вы.
Семейные праздники — это ад. "Ну когда уже замуж? Время-то идёт!" И вы начинаете думать, что с вами что-то не так. Что вы "неправильная" женщина.
Когда чужое мнение стало вашим внутренним голосом
А вечером ловите себя на мысли: "А что скажут коллеги? Родители? Что подумают в соцсетях?" И понимаете ужасающую правду: живёте не своими страхами, а страхами тех, кого даже не любите. Мнение случайных людей стало важнее вашей жизни.
Встречаете в кафе подругу из института. Она рассказывает, как бросила работу и открыла свою студию йоги. Внутри у вас — зависть, смешанная с восхищением. "Везёт же некоторым быть такими смелыми..."
А потом замечаете закономерность: бесят именно те, кто живет свободно. Муж включил фильм вместо работы — раздражение. Подруга отменила встречу ради спа — злость. Они делают то, что ВЫ СЕБЕ ЗАПРЕТИЛИ.
Дочь разлила сок на диван. Обычное дело. Но вы ВЗРЫВАЕТЕСЬ так, что сами пугаетесь. Потом час извиняетесь и думаете: "Что со мной не так? Я же хорошая мать..."
Поздний вечер с телефоном
Муж спрашивает: "Что хочешь на ужин завтра?" А вы не можете ответить. Не потому что не знаете блюд, а потому что НЕ ЗНАЕТЕ, ЧЕГО ХОТИТЕ ВЫ. Когда в последний раз вы чувствовали свои желания?
Листаете Instagram успешных женщин и думаете: "У всех жизнь яркая, а я как зомби. Построила карьеру, семью, но внутри пустота. Кто я без всех этих достижений?"
- Хроническая усталость от жизни "в правильном режиме".
- Взрывы гнева на близких и последующее чувство вины.
- Потеря связи со своими истинными желаниями и целями.
- Постоянное ощущение фальши: "Это не моя жизнь".
- Передача детям тех же токсичных паттернов "правильности".
Цена игнорирования своей тени:
"Знаете, что самое страшное? Не то, что у вас есть "плохие" качества. А то, что, отрезав от себя часть личности, вы отрезали и свою силу, творчество, страсть к жизни. Ваша "тень" — не монстр под кроватью. Это сундук с сокровищами, который вы закрыли и выбросили ключ."